Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 195,68g | Karb: 167,45g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Tarallucci, Noci, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine. Makan Siang: Spinaci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Fagioli Spagna, Orogel Cubello Spinaci, Broccoletti, Petto di Tacchino. Makan Malam: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Orogel Melanzane Grigliate, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Novi Nero 88%, Bresaola, Noci, Novi Nero 88%, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte Classici. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|