Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
145,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 52,20g | Karb: 239,79g.
Makan Pagi: Specht Hähnchen Sülze, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen. Makan Siang: Bohnensalat, Zwiebeln, Rapsöl, Friebel Schinken-Krakauer, Salzkartoffeln. Makan Malam: Ei, K-Classic Rinder-Bouillon, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Apfel, Apfelsinen, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lagi...
|
|
4232 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|