Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 100,29g | Karb: 100,65g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Makan Siang: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Makan Malam: Белый Город Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zulya2705
|