Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 89,24g | Karb: 150,63g.
Makan Pagi: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Творог. Makan Siang: Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Makan Malam: Кофе, Карат Плавленный Сырок Дружба, Еко Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Красная Цена Брокколи. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Зерновой без Муки. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|