Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 113,16g | Karb: 34,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Гранат, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Makan Siang: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|