|
真不希望是羅漢果代糖引起 體重增加還有虛弱的感覺 因為羅漢果代糖蠻好吃的 不要再胖了拜託不要再胖了拜託不要再胖了拜託 今天改用赤藻糖 18/6 明天一定瘦 是羅漢果。。。😣
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 134,87g | Prot: 57,68g | Karb: 16,44g.
Makan Siang: 綠茶, 總統牌 無鹽奶油, Arla 動物性鮮奶油, 三多 赤藻糖醇. Makan Malam: 五花肉, 橄欖油, 空心菜, 全聯 油雞翅. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 40 menit, 重訓 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|