Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 90,74g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Гурман Горбуша в Омлете, Уха. Makan Malam: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Рефтинская Фарш Куриный Обыкновенный. Camilan/Lainnya: Мёд, Кофе. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|