Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 97,37g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: 玉米筍, 蛋餅, 豬排（上腰部，去骨）. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 溏心蛋, 家樂福 牛肉片, 飯, 涼拌黑木耳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 小黃瓜. Makan Malam: 牛肉麵. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0813mimi
|