Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2982 kkal
|
Lemak: 104,79g | Prot: 118,91g | Karb: 398,67g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, Costco 起司貝果, 高麗菜, 九層塔, 雞胸肉, 水煮蛋, 煎雞蛋, 大漢 超嫩豆腐. Makan Malam: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Camilan/Lainnya: 市場 香菜餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|