Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 91,84g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 花卷, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞蛋, 鯛魚, 生菜. Makan Malam: 啤酒, 雞蛋, 康寶 海鮮總匯濃湯. Camilan/Lainnya: 全家 特濃咖啡拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|