|
Мои замеры
ОГ 94
ОТ 77
ОЖ 90
ОБ 108
О ПРАВОЙ НОГИ 64
О ЛЕВОЙ НОГИ 64
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 86,36g | Prot: 74,70g | Karb: 154,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Супчик. Makan Malam: Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Киви, Орехи Кешью, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bog-Zhanna
|