Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 151,86g | Karb: 275,89g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Jasmine Rice. Makan Malam: Alacen 450, Protein Powder. Camilan/Lainnya: McDonald's M&M McFlurry, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|