|
🤔
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 105,19g | Karb: 160,27g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Eiklar, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Makan Siang: Banane, Äpfel, Gekochtes Ei. Makan Malam: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Barbecue-Soße. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Gym - 1 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|