Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 55,75g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Frutillas, Colun Griego Pro 7, Milo Cereal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Watt's Mermelada Durazno Light, Marraqueta. Makan Siang: Durazno, Lentejas con Arroz. Camilan/Lainnya: Milo Cereal, Soprole Protein +. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Latihan Perut - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|