Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2012
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 68,46g | Karb: 311,38g.
Makan Pagi: Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Makan Siang: bare naked, Crunchy Cheetos. Makan Malam: Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Flour Tortilla, Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Camilan/Lainnya: Organic Bunny Fruit Snacks, Tootsie Roll Vanilla Flavored (Midgees), Cherry Pull 'N Peel, Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jebbie23
|