Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 59,77g | Karb: 11,60g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolinha Verde, Pimenta Vermelha ou Cayenne, La Violetera Castanhas do Pará, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Sal, Vinagre, Rúcula, Alface. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan therplima
|