Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 93,29g | Prot: 137,72g | Karb: 203,19g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Апельсин, Банан. Makan Siang: Золотой Изюм (без Косточек), Гаспачо, Вареное Яйцо, Помидоры, Семечки, Continente Atum em Agua, Шпинат. Makan Malam: Сырный Соус, Грибной Соус, Зеленый Листовой Салат, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничные Булки, Fumadinho Fiambre Peru , Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|