Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 45,73g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Makan Siang: Milchkaffee, Elite Kräuterbutter, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Makan Malam: Merlot, REWE Bio Rhabarberschorle, Daily Soup Cremige Kartoffelsuppe Karibisch. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Trüffel Praline, Heißer Kakao (aus Vollmilch). lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|