Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 128,98g | Karb: 104,42g.
Makan Siang: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Costco 無調味綜合堅果, 高麗菜, 九層塔, 煎蛋, 大漢 家常豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|