Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 56,25g | Karb: 113,10g.
Makan Siang: Oranges, Carrefour Carottes à la Crème, Père Dodu Nuggets de Fromage, Pierre Martinet Salade de Perles de Blé . Makan Malam: Andros Compote Pomme Vanille, Les Croisés Leger, Bjorg Pain Complet de Seigle, Purée de Tomate , Tomate Cuite, Courgette, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Pomme, U Miel de Fleurs, Pain Blanc. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny.e
|