|
KFA 13,0
MUS 46,7
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 124,60g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: REWE Bio Haferdrink, Banane, Foodspring Whey Protein Banane, Kölln Schmelzflocken, Kaffee. Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: Vollkornbrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Fleischer Rumpsteak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HanseFit
|