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Jurnal ernesto.julian, 04 Mar 19

👍 wünsche allen einen wunderschönen Wochenbeginn
92,7 kg Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.    Sisa: 9,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Maret 2019:
1601 kkal Lemak: 51,62g | Prot: 42,16g | Karb: 120,29g.   Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen. Deine Woche beginnt ja gut.😊🙋‍♀️🤡 
04 Mar 19 oleh anggota: schnorra
Guten Morgen ☕️ deine Waage mag dich 😜 
04 Mar 19 oleh anggota: michi_live
Guten Morgen, na, es läuft wieder 👍🏼 
04 Mar 19 oleh anggota: Sabi1965
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤡 
04 Mar 19 oleh anggota: Büffetsau
Guten Morgen schöne und erfolgreiche Woche  
04 Mar 19 oleh anggota: nini0689
Einen lustigen Rosenmontag. Übertreibs aber nicht.🤡🎉 
04 Mar 19 oleh anggota: schnorra
Hallo 🙋einen schönen, entspannten Abend wünsche ich Dir auch 😘 
04 Mar 19 oleh anggota: Huehndez17

     
 

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