|
за вчера:
🔹1560 ккал
🔹углеводы ↗️
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 84,36g | Karb: 192,38g.
Makan Pagi: Перекресток Батард Ржаной, Мёд, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Перекресток Хлеб Львовский, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриная Грудка на Гриле, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Фарфалле. Makan Malam: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Помидоры, Руккола. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|