Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3538 kkal
|
Lemak: 99,46g | Prot: 268,62g | Karb: 403,21g.
Makan Pagi: Milkeffekt Serowe Warkoczyki Wędzone, Biedronka Masło Ekstra, OstroVit Masło Orzechowe z Miodem, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Olimp Odżywka Białkowa, Pilos Twaróg Chudy, Łaciate Mleko 0,5%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Omlet lub Jajecznica, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|