Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 59,72g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Якобс Кофе Растворимый, Маслины, Katmer, Колбаса, Кашар 340 Ккал. Makan Siang: Халк Экмек Лайт Тост, Сахар, Muratbey Творог, Йогурт Греческий, Котлеты из индейки, Жареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный . Makan Malam: Di&Di Варенье Диетическое Клубничное, Eti Form Хлебцы, Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Ольвье, Йогурт Греческий. Camilan/Lainnya: Bim Günlük Süt. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|