Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 93,32g | Karb: 73,42g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сарафаново Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|