|
Начало тренировок после гриппа
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 86,81g | Karb: 188,68g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Яйцо. Makan Malam: Запеканка из Фарша Индейки, Куриная Грудка Отварная, Хлебниково Катык. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalina Lina
|