Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 29,33g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: Чизкейк, Кофе с Молоком, ИП Цой Лаваш Фитнес , Натуральный Сыр. Makan Siang: Печенье к Чаю, Гречка Отварная, Салат из Капусты с Соусом. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aizhana138
|