Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 155,45g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Alacen 450, Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|