Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3834 kkal
|
Lemak: 186,48g | Prot: 203,52g | Karb: 350,41g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, La Costeña Cuitlacoche, Carnitas, Queso Oaxaca, Azúcar, Zumo de Limón. Makan Siang: Pan Dulce, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco. Makan Malam: Uvas Pasas, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sánduche de Jamón y Queso, Piña. Camilan/Lainnya: Pacanas, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Pasas Cubiertas de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|