Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 78,48g | Karb: 121,95g.
Makan Siang: 義美 花生夾心酥 (25克), SUKHI 特鮮起司薄餅, Costco 無調味綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 櫛瓜, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 炒青椒, 雞胸肉, 櫛瓜, 甜椒, 洋蔥, 番茄, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|