Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2012
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 45,56g | Karb: 243,01g.
Makan Pagi: Kaffee, Rohrohrzucker, Gurke, Kiri, Minze, Tee koffeinfrei, Roggenbrot. Makan Siang: Tomate, Roggenbrot, Tee koffeinfrei, Kiri, Rohrohrzucker, Kaffee. Makan Malam: Tee, Terra, Coca-Cola Light Koffeinfrei, Zwiebel, Oro di Parma, Delikatess Geflügel-Salami, Frischer Pizzateig. Camilan/Lainnya: Bounty , Wein, Mandarinen. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|