Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
58,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 88,67g | Karb: 57,83g.
Makan Pagi: Malk Cashew Milk, Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice. Makan Siang: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cauliflower, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Brussels Sprouts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Camilan/Lainnya: Muscle Feast 100% Whey Unflavored. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|