Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 146,68g | Karb: 82,22g.
Makan Pagi: Baktat Helva, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Yayla Tavuk Göğsü , Tomaten, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, ESN Designer Whey Protein - Banana. Makan Malam: Ömür Yogurdu, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Frosta Gemüsepfanne Toskana . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|