Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 108,88g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Queijo Minas, Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|