Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 80,60g | Karb: 175,47g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гречка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Минтай Запечённый, Руккола. Makan Malam: Алтайский Букет Бальзам, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Бутерброд с Красной Икрой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Курица по Французски. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 10 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|