Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 94,34g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Golden Kings Масло Льняное, Окей Груша Конференс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Новая Деревня Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Овес. Makan Siang: Мистраль Зеленая Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Good Food Орех Макадамия, Яблоки Гала, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|