Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 63,04g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Szynka Parmeńska, Jajecznica, Pomidory, Ogórek (Obrany), Ser Gouda lub Edamski, Masło, Chleb Biały, Chleb Żytni, Herbata z Cukrem . Makan Siang: Pieczony Ziemniak, Panierowana Smażona Ryba, Surówka z Kiszonej Kapusty. Makan Malam: Winogrona, Truskawki. Camilan/Lainnya: Cukier, Kawa Capuccino , Kawa Capuccino . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dagmara78
|