|
Huh? Donderdag friet, vrijdag pizza en gisteren een steak met pepersaus en gebakken aardappel en tussendoor als extra nog een bakje chips (waardoor net iets meer dan mijn adh van 1800) en ik schiet ineens een pond naar beneden. Ik klaag niet, hoor, maar het menselijk lichaam is wel een mysterie.....
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 32,08g | Karb: 167,13g.
Makan Pagi: Délifrance Mini Pains Aux Raisins, Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Makan Siang: Délifrance Mini Pains Aux Raisins. Makan Malam: Melvita Agave Siroop , AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Délifrance Mini Pains Aux Raisins. Camilan/Lainnya: Hema Landeitjes. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|