Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 85,88g | Prot: 95,94g | Karb: 228,11g.
Makan Pagi: 연세 무첨가두유, 삶은 계란. Makan Siang: 비빔국수, 된장찌개, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 제육볶음. Makan Malam: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 앙버터. Camilan/Lainnya: 계란찜, GS25 스팸계란김치볶음밥 주먹밥, 매운닭발. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|