|
Седьмой день из 41 уже наступил:) 1/6 пути пройдена. Сейчас вес 69. Даже не верится, что я вешу так много, мой большой вес всегда был 66-67. Но что поделать. Будем потихоньку двигаться дальше. Вчера я съела чуть больше калорий, но я думаю, что это неплохо, потому что предыдущие 5 дней у меня было маловато калорий даже для похудения. Так что просто добрала за прошлые дни.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 72,42g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Чай, Сахар, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Rainbow Соус Песто, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Макфа Гнезда, Сельдерей. Makan Malam: Rainbow Соус Песто, Alti Сыр Бри Трюфель, Салат Айсберг, Макфа Гнезда. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|