Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 44,53g | Karb: 175,27g.
Makan Pagi: Жареный Хлеб, Чай с Медом. Makan Siang: Orion Чокопай, Бутерброд с Сыром, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Зеленый Чай. Makan Malam: Банан, Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Груша, Шкилев Трубочки. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|