Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 37,86g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Makan Siang: Вода (в Бутылке), Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Epica Йогурт Питьевой Манго, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 4 jam, Планка - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera.kostenenko
|