Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 111,70g | Karb: 180,64g.
Makan Siang: 義美 豬肉韭菜水餃, Costco 起司貝果, 炒青椒, 大漢 超嫩豆腐, 櫛瓜, 水煮蛋, 洋蔥, 甜椒, 雞胸肉, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄. Camilan/Lainnya: 福義軒 無糖餅, Costco 無調味綜合堅果, 元本山 無調味對切海苔. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|