Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 121,11g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Киви, Царь Хлопья 7 Злаков, Грецкие Орехи, Банан, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка, Печень Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Салат с кальмарами. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|