Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 201,87g | Karb: 257,04g.
Makan Pagi: Granarolo Accadì senza Lattosio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Merlini Frutti di Bosco, Sarchio Fiocchi d'avena. Makan Siang: Lidl Freshona Verdure Per Minestrone, Lidl Basmati Reis, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Kiwi Fruit. Makan Malam: Gatorade Gatorade, Olive Oil, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Calvé Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco, Lidl Spinaci Surgelati, Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marius.hutanu93
|