Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 123,16g | Karb: 81,71g.
Makan Pagi: Красный Перец, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Bresso Frischkäse, Рисовые Вафли. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Черный, Киви, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweta_reinhardt
|