Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 163,17g | Karb: 194,82g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana, Ovo Frito. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Nestlé Snow Flakes, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Nutrilatina Ultra Pure Whey. Camilan/Lainnya: Ragazzo Bolinho de Carne, Pasta de Amendoim, Pão Caseiro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango, Banana, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
|