Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 116,83g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожное с Вафельными Хлебцами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Makan Malam: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|