Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 98,79g | Karb: 201,20g.
Makan Pagi: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Ogorod Укроп Свежий, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Галерея Сыр Легкий 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Укроп, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Профитроли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Перекресток Персик, SPAR Сочень с Творогом, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|